【ソフトテニス】初心者でも戦略・戦術立案の力が上がる練習

「初心者の選手に戦略・戦術を意識させたい！」

「でも、初心者だからラリーは続かないし…」

【ルール】

・ボールはワンバウンドでキャッチする

・ボールは左手or両手でキャッチする（左利きは右手or両手）

・ボールは右手で投げる（左利きは左手）

・ボールは必ず下投げをする

・サーブは上から投げてOK

・サーブは1本交代

・4ポイント先取

【先日やった練習との変更点は2つ】

・コートを広くした

・キャッチは両手でもOKにした

【変更した理由】

・コートを広くした方が左右に相手を崩す戦術が使いやすいから。

・キャッチは両手でOKにした方がやりやすいし、両手を連動させて体を動かすことにつながると思ったから。

【練習のねらい】

・前後左右に配球して相手を崩す意識を高める（戦略・戦術立案能力の向上）

・フットワークの向上

・腕のスイングのスキル向上