「セオリーについて知りたい」
このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。
こんにちは。もちおです。
本記事では、
ソフトテニスのセオリー
について説明をします。
この記事を読むと
- ソフトテニスのセオリーがわかる
この記事の信頼性
僕（もちお）は、ソフトテニス経験者。
- 中学校からソフトテニスを始めて、大学では体育会でプレー。
- 輝かしい実績はないけど、ソフトテニス漬けの学生生活を送った。
- 全国優勝経験のある人に2年ほど教わった経験あり
僕（もちお）は、ソフトテニス指導歴がそこそこ長い。
- 母校で外部コーチをして、選手が関東大会に出場。
- 中学校で顧問になり、1年目でジュニアなしのチームが1年生大会優勝。
- その後もジュニアなしのチームで各種の大会で入賞。
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タップできる目次
後衛サーブ後衛レシーブのセオリー
クロスレシーブから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
レシーブで正クロスに打つ
→右に動いた後は打点が遠くなって（後ろになって）流しにボールが飛びやすい
→ストレートに飛んできたボールをボレーでミドルに弾く
※ボレーのフットワークに注意
ミドルサーブから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
ファーストサーブをミドルに入れる
→相手が回り込む
→回り込みながら打つ時は、打点が体に近くなって引っ張りにボールが飛びやすい
→クロスに飛んできたボールをクロスボレーする
ワイドサーブから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
ファーストサーブをフォア側（ワイド）に入れる
→前衛は相手のフォア側（ストレートの方）に少しポジションを移動する
→近くに飛んできたボールをボレーする
後衛サーブ前衛レシーブのセオリー
センターセオリー
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
ファーストサーブを角（ワイド）に入れる
→前衛がバックハンドで逆クロスにレシーブ
→サーブを打った後衛が、センターに打ち込む
※前衛のポジション取りに注意
センターセオリーから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
ファーストサーブを角（ワイド）に入れる
→相手前衛がバックハンドで逆クロスにレシーブ
→サーブを打った後衛が、センターに打ち込む
→相手後衛が回り込む
→回り込みながら打つ時は、打点が体に近くなって引っ張りにボールが飛びやすい
→クロスに飛んできたボールをクロスボレーする
※相手前衛がレシーブをした後、ストレート展開のポジション取りが遅れないように注意。
前衛サーブ後衛レシーブのセオリー
ストレートレシーブから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
ストレートにレシーブを打つ
→前衛が右ストレート展開のポジション取りをする
※ポジション取りが遅れないようにするためのコツ
- ペアで事前にコースの打ち合わせをする
- 前衛は後衛が打つところを見る
※ポジション取りが遅れると、相手にセンターを攻撃されてしまう。
ストレートレシーブから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
ストレートにレシーブを打つ
→前衛が右ストレート展開のポジション取りをして、相手後衛に逆クロスロブを上げさせる
→上がってきたボールをスマッシュする
ミドルレシーブの対処法
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
相手後衛がレシーブをミドルに打つ
→後衛が右に動いてオープンスタンスで打点に入る
→相手前衛の動きを見て、ストレートに引っ張る
※逆クロスしか打てないと、前衛にカモられまくるので要注意。
前衛サーブ前衛レシーブのセオリー
逆クロスレシーブの対処法
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
相手前衛がレシーブを逆クロスに打つ
→前衛が左に動いて打点に入る
→相手前衛に触られないように、ストレートに返す（無難に後衛に返す）
※前衛サーブ前衛レシーブは4ポイント目のプレーなので、超重要。
※前衛の方に安易に打ってポイントされがちなので注意。
ミドルレシーブから
クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。
サーブを入れて、サービスダッシュをする
→前衛がミドルにレシーブ
→後衛が回り込みながら正クロスに返す
→そのままポジションチェンジをして、ストレート展開へ
※サーバー側の後衛のポジションに注目。
まとめ
以上、
ソフトテニスのセオリー
について解説をしました。
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もちおでした。
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- 「社会は暗記すればOK！わからなくても覚えりゃいい！」っていう人を減らす
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