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【454ページ目】こんな展開練習をやりました

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//もちおのソフトテニスノート

//2021年4月13日(火) 第454号

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昨日の練習でこんな展開練習をやったよ〜っていう紹介記事です。

 

 

正クロス展開からストレートロブを打たれた後

パターン1の展開練習とパターン2の展開練習を2球ずつ交互にやりました。

 

★パターン1

【目的】

「正クロス展開からストレートロブを打たれて、後衛が走らされてシンドイ…」っていう場面の対処法を身につける

 

【やり方】

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正クロス展開から後衛がストレートロブの球出しをします。

 

【454ページ目】こんな展開練習をやりました【もちおのソフトテニスノート】

走らされた後衛は、その時の体勢や相手のポジションなどを考慮して、最適だと思うボールを打ちます。

その後は自由にラリー。

 

 

★パターン2

【目的】

正クロス展開から打たれたストレートロブを前衛が止められるようになる

 

【やり方】

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正クロス展開から後衛がストレートロブの球出しをします(ちょっと浅めのボール)。

 

【454ページ目】こんな展開練習をやりました【もちおのソフトテニスノート】

そのボールを前衛が下がってスマッシュorハイボレーをします。

そのスマッシュorハイボレーをフォローして、その後は自由にラリー。

※前衛がスマッシュを空振りしたり追いきれなかったりするので、その場合は後衛が取る。

 

 

前衛サーブ後衛レシーブでミドルレシーブを打たれた後

【目的】

前衛がネットについた形を作れるようになる

 

【やり方】

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前衛サーブ後衛レシーブの形を作ります。前衛はサービスダッシュをしない想定。

 

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レシーブに見立てて、後衛がミドルに球出しをします(後衛側or前衛側)。

そのボールを前衛か後衛が返球して、その後は自由にラリーです。

 

 

全国優勝校の展開練習

全国優勝校でやっていた展開練習については、過去記事で書きました。よければどうぞ。

https://softtennis-blog.com/softtennis-magazine-interview3-202101

https://softtennis-blog.com/softtennis-magazine-interview4-202101

 

今日は以上です!じゃ、またねー。

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